Tod und Trauer

Wie man Trauernden beistehen kann

Bieten Sie Ihre Hilfe an.

​Trauernde haben in ihrer Situation nicht die Kraft auf andere zuzugehen. Sie brauchen aber die Hilfe und Nähe anderer dringend. Lassen Sie Trauernde daher nicht alleine.

Wer trauert, lebt im Ausnahmezustand. Er leidet körperlich und seelisch, den Alltag zu organisieren, fällt ihm schwer. Trauernde sind aber gleichzeitig nicht in der Lage, um Hilfe zu bitten.

In den ersten Wochen und Monaten werden die Themen, über die der Trauernde sprechen will, sich immer wiederholen, um das Unfassbare kreisen. Die Verzweiflung des Gegenübers ist für uns so schwer zu ertragen, weil wir selbst berührt sind. Wir sind konfrontiert mit unseren Ängsten und Schmerzen, konfrontiert mit dem Wissen um unsere eigene Sterblichkeit – und das erzeugt oft widersprüchliche Gefühle in uns. Bieten Sie an, dass Sie den Trauernden zu einer Selbsthilfegruppe im nahem Umkreis begleiten, wor er sich mit Gleichgesinnten austauschen kann.

Oft genügt es, dem Trauernden zu signalisieren, dass man für ihn da ist. Dass man ihn besucht und mit ihm schweigt oder redet oder weint. Der Blick auf Trauer und Tod, die Begleitung trauerender Menschen gibt auch den Tröstenden etwas zurück: Es öffnet das Bewusstsein dafür, wie wertvoll das Leben ist. Jeder einzelne Tag ist ein Geschenk.

Podcasts zum Thema Tod, Trauer und Trauerhilfe

Die Suche nach Verständnis von Gleichgesinnten erscheint gerade zu Anfangs sehr schwierig. Wir möchten Ihnen mit einer kleinen Auswahl an Trauerpodcasts eine Möglichkeit bieten, sich ungestört in Ihren vier Wänden verstanden und gehört zu fühlen. Nehmen Sie sich gerne ein paar ruhige Minuten, um sich die Folgen anzuhören. Wir sind natürlich auch weiterhin persönlich für Sie da und geben Ihnen Unterstützung.

Bücher zur Trauerbewältigung

Oft ist es nach einem Trauerfall schwer, sich anderen anzuvertrauen und mitzuteilen. Der Austausch über das Erlebte ist schon ein Bestandteil der Trauerbewältigung. Hier finden Sie Literatur, die sich mit dem Thema Tod, Trauer und dem Umgang mit Abschied auseinandersetzt. Denn manchmal sind es schon kleine Impulse, die uns über eine schwere Zeit helfen. Ermöglichen Sie auch Ihren Kindern ein Gespräch, damit sie verstehen, was geschehen ist. Wir helfen Ihnen sehr gerne in einem persönlichen Gespräch weiter und geben Ihnen weitere Anregungen.

Online Angebote

So individuell wie jeder Mensch ist, so ist auch jeder Trauerprozess individuell und benötigt seine eigene Zeit. Wir möchten Sie an dieser Stelle auf die TrostHelden aufmerksam machen, die Trauerfreundschaften vermitteln. Geschaffen wurde das Projekt von Experten aus der Trauerbegleitung, um Trauernden einen Raum für Ihre Trauer bieten zu können – unabhängig von Ihrem Wohnort. Die erfolgreiche Vermittlung gibt Trauernden die Möglichkeit, auf Gleichgesinnte zu treffen und sich gegenseitig individuell helfen zu können.